Aquagym	Efficace e completa, è una ginnastica che sfruttando il massaggio e la resistenza dell'acqua aiuta a conquistare e mantenere un fisico snello e tonico, con dinamici esercizi integrati ai principi di water pilates.
Pre parto	Esecuzione di esercizi finalizzati a prevenire smagliature, ritenzione idrica, mal di schiena, problemi cardio-vascolari. La respirazione e i movimenti di rilassamento in acqua preparano al travaglio e al parto.
Post parto	Ginnastica natatoria finalizzata al ritrovamento dell'equilibriofisico-psichico modificato durante la gravidanza.
Neonatale	Esecuzione, in vasca riscaldata, di esercizi secondo il "metodo Giletto" o metodo sensoriale: massaggio natatorio, richiamo per riflesso di apnea e dei movimenti degli arti, galleggiamento prono e supino, propulsione in immersione, autonomia natatoria.
Aquarelax	Riduce le tensioni muscolari, scioglie le articolazioni, favorisce la circolazione, allevia gli stati d'ansia e di stress nel tepore dell'acqua.
Gym dolce	Consente di ridurre il sovraccarico a livello articolare della colonna vertebrale, del ginocchio, dell'anca, permettendo un rafforzamento dell'apparato muscolare in modo rapido, armonioso e divertente.